Coronavirus, i consigli del dott. Peluso ai calciatori: “Ecco uno schema alimentare da seguire”

Prima di parlare di nutrizione, giusto per fare un pochino di chiarezza sui termini Covid-19 è la patologia causata dal Virus SARS-CoV-2, il nuovo ceppo della specie SARS-related coronavirus/SARS-CoV, facente parte del genere Betacoronavirus, famiglia Coronaviridae e sottogenere Sarbecovirus, il settimo coronavirus conosciuto come infettante gli esseri umani. Andando subito al dunque,

Mal di schiena e cervicale: esercizi per prevenire e curare

Una comune e dolorosa patologia Dopo il mal di schiena, la cervicale (cervicalgia) è la patologia dolorosa più comune per quanto riguarda i disturbi che interessano la colonna vertebrale. In genere, questo problema colpisce: muscoli, legamenti, nervi, ossa, strutture vascolari della parte alta della colonna vertebrale. La sindrome dolorosa è scatenata da traumi

Rottura tendine del d’Achille: cause, rimedi e recupero

Il tendine d’Achille, la struttura Il tendine d’ Achille, anche noto come tendine calcaneale, è una struttura costituita da fasci di fibre collagene dure, ma molto elastiche, collocato tra polpaccio e caviglia; è considerato il più robusto e forte del corpo, può ricevere infatti uno stress di carico pari a 3,9

Sintomi e cause, come curare la pubalgia?

La Sindrome retto-adduttoria La Sindrome retto-adduttoria, definita più comunemente “pubalgia”, è molto diffusa tra gli sportivi. Può colpire, sebbene più raramente, anche chi non pratica sport in modo professionistico e spesso, in questi casi, la causa va ricercata in altri fattori, come gli squilibri posturali. Per pubalgia si intende generalmente una sindrome

Cuffia dei rotatori: anatomia, fisiologia e test diagnostici

Cuffia dei rotatori: anatomia e fisiologia La cuffia dei rotatori è un complesso muscolo-tendineo costituito dall'insieme di quattro muscoli e dai rispettivi tendini: superiormente troviamo il tendine del muscolo sovraspinato, anteriormente quello del muscolo sottoscapolare e posteriormente i tendini dei muscoli sottospinato e piccolo rotondo. Questi muscoli con la loro contrazione tonica

Come prevenire e curare la lesione del menisco

Che cos’è la lesione del menisco? L'articolazione del ginocchio è costituita da un menisco mediale e laterale, due dischi a forma di mezza luna di cartilagine fibrosa situati tra femore e tibia. I menischi assicurano che queste due ossa con superfici di forma diversa funzionino regolarmente insieme. Essi aumentano la superficie La

Infiammazione al Tendine d’Achille: cause, rimedi e chirurgia

Infiammazione del tendine di Achille L'infiammazione del tendine d'Achille o tendinite dell'Achille è una condizione comune che provoca dolore lungo la parte posteriore della gamba vicino al tallone. Il tendine d'Achille è il più grande tendine nel corpo umano. Collega i muscoli del polpaccio al calcagno e viene utilizzato quando si cammina,

Distorsione alla caviglia: dinamica, accertamenti e tempi di recupero

La distorsione alla caviglia, l’articolazione che unisce lo scheletro della gamba a quello del piede, è sicuramente uno dei traumi muscolo-scheletrici più ricorrenti, sia a livello sportivo sia a livello ludico-ricreativo. Si stima infatti che, ogni giorno, in Italia, si verifichino circa 5.000 casi di distorsione alla caviglia. Anatomicamente la caviglia

Patologie specifiche del calcio: la lesione del legamento

Lesione del legamento crociato anteriore La rottura del crociato o, come sarebbe più corretto dire alla luce di quanto sopra riportato, la rottura del crociato anteriore è un grave infortunio all'articolazione del ginocchio, caratterizzato dalla lesione completa del legamento crociato anteriore. Il legamento crociato anteriore, o LCA, è uno dei 4 legamenti fondamentali del ginocchio (gli altri sono